Aposentadoria por idade depois da Reforma: as idades e o tempo de contribuição que valem hoje

A Reforma da Previdência (EC 103/2019) mudou as regras para aposentadoria por idade. Se você não sabe ao certo o que vale hoje, não está sozinho — muita gente ainda mistura as regras antigas com as novas.

Aqui está o que você precisa saber.

Qual é a idade mínima hoje

Para quem entrou no mercado de trabalho antes da Reforma (novembro de 2019) e ainda não se aposentou, existem regras de transição. Para quem começou a contribuir depois da Reforma, a regra é direta:

Mulher: 62 anos de idade
Homem: 65 anos de idade

Além da idade, precisa cumprir o tempo mínimo de contribuição:

Mulher: 15 anos
Homem: 20 anos (para quem entrou após a Reforma)

Se você já contribuía antes de novembro de 2019, pode valer uma regra de transição mais favorável. Isso precisa ser verificado caso a caso.

Regras de transição — quando elas ajudam

A Reforma criou caminhos de transição para proteger quem estava perto de se aposentar. O mais simples é a progressão de idade: ao longo dos anos, a idade mínima foi sendo ajustada gradualmente até chegar à regra definitiva.

Há também a regra de pontos progressivos (soma de idade + tempo de contribuição), que pode ser vantajosa dependendo do seu perfil.

O detalhe importante: comparar as regras antes de pedir é essencial. Pedir a aposentadoria no momento errado pode resultar em um valor menor do que você teria direito se esperasse mais um tempo.

Como conferir o que você tem acumulado

O primeiro passo é acessar o Extrato de Vínculos e Remunerações no Meu INSS — o CNIS. Ele mostra todos os períodos de contribuição registrados: carteira assinada, contribuições como autônomo, MEI, serviço militar e outros.

Atenção: o CNIS pode ter lacunas. Períodos sem registro, vínculos com pendência ou meses sem salário informado aparecem com problemas que reduzem o tempo computado. Conferir e corrigir antes de pedir a aposentadoria evita surpresas.

Períodos que podem ser somados

Além das contribuições como empregado, você pode averbar:

Tempo rural (segurado especial — agricultores, pescadores artesanais)
Tempo especial (exposição a agentes nocivos, como ruído, calor, produtos químicos)
Tempo de serviço militar
Tempo de outro regime (como servidor público que migrou para o RGPS)

Cada um desses períodos tem regras próprias de comprovação. Não é automático — precisa ser solicitado ao INSS com documentação específica.

Por que pedir cedo demais pode ser um erro

Ao pedir a aposentadoria por idade com o mínimo exato de contribuição, o fator previdenciário pode reduzir o valor. Continuar contribuindo por mais tempo — mesmo que não seja obrigatório para se aposentar — pode aumentar o benefício de forma relevante.

Não existe resposta única. Depende do seu tempo de contribuição, da expectativa de vida e dos valores envolvidos. Mas saber essa conta antes de pedir faz diferença.

Se você está próximo de se aposentar e quer entender qual regra se aplica ao seu caso — ou se acha que o INSS não contou todo o seu tempo de trabalho — fale com a nossa equipe pelo WhatsApp. A análise é gratuita e sem compromisso.